健康情報

2023年5月1日

小田急線黒川駅から徒歩10分位の田んぼで、田植え、稲刈り、脱穀の３回作業に参加家族を募集しています。うまくできれば150㎏位のお米が収穫できる予定で、出来上がりのお米は、参加家族で分けます。各作業日には、農協青壮年部 […]

2023年4月30日

今年も青空ヨガ教室が始まりました。毎月第一木曜日※の10時から1時間のレッスンです。来年の3月まで毎月開催予定です。※5月は5日（金）の開催です。天候や気温によって、パークセンターでのレッスンとなります。緑豊かな園 […]

2023年3月22日

昨年、防災活動をされているまごころキッチンさんからのご依頼で、災害時に備えた料理教室を春・夏・秋・冬の４回開催しました。その時のレシピが掲載された「もしもの時に”美味しく”備えるレシピブック」が届きました。こちらには、ま […]

2023年1月3日

昨年は多くのご縁に恵まれました。一つ一つのご縁に感謝申し上げます。Ｅフィットウィルでは、皆様の健康により貢献できるよう努めてまいります。皆様にとって幸多き年になりますよう、心からお祈りいたします。

2022年6月29日

食育といえば、子どものためにすることのようですが、人生のすべてのライフステージに食育は必要だと言われています。子どもには、乳幼児期と学童期、思春期、大人でも青年期、成人期、高齢期とライフステージ毎の特徴があります。食 […]

2019年6月26日

梅雨の時期は、肌寒い日があるかと思えば、ジメジメと蒸し暑かったり、晴れると急激に気温が上昇したりと体調管理が難しいですね。この時期には、胃腸の機能が弱まりやすく、湿気から体が何となくだるくて重いなどの症状が出やすいと言わ […]

2018年9月27日

「健康寿命を延ばしましょう」と言われることがありますが、「寿命」と「健康寿命」とはどこが違うのでしょうか？健康寿命とは「介護などの必要がなく自立して日常生活を送ることのできる期間」を言います。つまり「寿命」と「健康寿命 […]