人のつながりと健康
明けましておめでとうございます。今年も、健康に関わる情報をお届けしていきたいと思います。
WHO(世界保健機構)によると、健康は「身体的、肉体的、社会的にもすべてが良好な状態であること」とされています。
社会的に良好というのはどういうことでしょうか。実は、社会とつながっていることも健康の大切な要素となるのです。
家庭、職場、地域社会で豊かな人間関係のある、つながりをもつライフスタイルは、幸福感や脳の認知機能にも影響します。それは、煙草を吸わない、飲み過ぎない、運動することよりも健康に強い影響があります。つながりの強い地域では、精神的に安定して生活でき、そこに住む人の健康状態によい影響を与えるそうです。
これからの時代は、健康面においても、戦略的につながりを作っていく必要があると言われています。
Eフィットウィルでは、今年も、皆さんとつながることで、皆さんの健康づくりに役立てるよう、地域や社会に貢献できる活動をしていきたいと思っています。どうぞ今年もよろしくお願いいたします。