2019年10月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月8日 wpmaster イベント情報 新川崎タウンカフェの講座が東京新聞に掲載 東京新聞の地域の情報・川崎に、新川崎タウンカフェさんでの健康づくり講座を掲載していただきました。12月まで、川崎で活動されている健康に関わる専門職の皆さんからお話を聞きながら、参加者の皆さんとも情報交換ができる講座になっ […]
2019年10月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月8日 wpmaster 健康情報 あなたの睡眠は足りていますか？ ようやく、寝苦しい夏の夜から解放され、布団が気持ちいい季節になりました。 健康管理の3本柱は「食事」「運動」「休養」と言われます。休養と大きく関係する睡眠ですが、日本人は他の国と比べ、働く世代と子どもの睡眠時間が世界で最 […]
