2019年3月15日 / 最終更新日時 : 2019年3月15日 wpmaster イベント情報 今年度の青空ヨガ教室が始まります 好評の茅ケ崎里山公園「青空ヨガ教室」が、今年度も始まります。緑の木陰のもとでヨガでリラックスしてみませんか。お申し込みはこちらの「お問い合わせ」からお願いします。
2019年3月15日 / 最終更新日時 : 2019年3月15日 wpmaster 健康情報 春はダイエットにオススメの季節 冬は、芽生えの春にむけ、エネルギーを蓄える時期のため、新陳代謝が低下し、太りやすくなると言われています。先日面談をした男性も、毎年冬には必ず太るとおっしゃっていました。 これから春に向けて、血の巡りが良くなり、冬に蓄えら […]
2019年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 wpmaster 健康情報 花粉症には腸活が効果的 暖かくなってきたと思っていたら、瞬く間に花粉到来の季節となってきました。 花粉症は、アレルギーの一種ですが、腸内環境を整えることで、花粉症を和らげる効果があると言われています。 体には、異物が体内に入ると、追い出そうとす […]
