2019年3月
春はダイエットにオススメの季節
2019年3月15日
冬は、芽生えの春にむけ、エネルギーを蓄える時期のため、新陳代謝が低下し、太りやすくなると言われています。先日面談をした男性も、毎年冬には必ず太るとおっしゃっていました。 これから春に向けて、血の巡りが良くなり、冬に蓄えら […]
花粉症には腸活が効果的
2019年3月1日
暖かくなってきたと思っていたら、瞬く間に花粉到来の季節となってきました。 花粉症は、アレルギーの一種ですが、腸内環境を整えることで、花粉症を和らげる効果があると言われています。 体には、異物が体内に入ると、追い出そうとす […]